WOD 20180627

WOD 20180627

1. Juli 2018 News Website Workouts - WOD 0

Trainer:
Jörg

Technik:
Dumbell Push Press
Dumbell Jerk
Dumbell Snatches

WOD:
3 Runden
40s Belastung / 20s Pause

links/rechts Dumbell Snatches
links/rechts Dumbell Floor Press
links/rechts Dumbell Thruster
links/rechts Dumbell Straight Leg Deadlift and Row
Dumbell Russian Twist

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